Então segue as Dicas para começar o ano bem!

1 – Separe um momento de reflexão

O primeiro passo para começar o ano bem é separar um momento para refletir em como sua vida está hoje, pensar em como foi o seu ano anterior e fazer uma manutenção na sua vida, pensando nas coisas que você pode mudar ou as que você quer manter e até aquilo que você quer melhorar para esse novo ano.

É quase impossível que você não esteja satisfeito com nada, com certeza você teve momentos de acertos e de vitórias neste ano que passou, então pense nesse momentos e tente identificar os aspectos que te deixaram realizados, o que te ajudou a ter essas realizações e alcançar seus objetivos.

2 – Sempre defina metas realistas

Sonhar grande é sempre bom, começar o ano definindo metas ajuda a aumentar as nossas energias e focar em nossos objetivos, mas tome muito cuidado para que isso não te faça definir metas que não condizem com sua situação atual ou que são inalcançáveis. Lembre-se que metas são utilizadas para te ajudar a construir seus sonhos, alcançar seus objetivos e construir a vida que deseja.

Quando for definir sua metas, lembre-se de especificá-las direitinho, meça essas metas e identifique o quão alcançáveis e relevantes elas são com base no tempo, pois dessa forma você saberá se essas metas que definiu são realistas e alcançáveis. 

O problema de criar uma meta surreal é que a probabilidade de você não alcançá-la é muito maior do que o contrário. É a mesma coisa que você apostar a sua vida na Loteria, e quando não alcançamos uma meta, ficamos desmotivados e tristes, agora nada paga o sabor de uma vitória isso te capacitará e te trará energia.

3 – Tenha hábitos saudáveis

Também é muito importante  começar o ano com hábitos novos e saudáveis. Quando pensamos em ter hábitos mais saudáveis, pensamos sempre em academias, dietas restritivas e correr 20km. Mas nem sempre hábitos saudáveis estão relacionados somente a Saúde, mas também a outros atividades do seu dia a dia como:

Acordar mais cedo, ler um bom livro, estudar assuntos relacionados a suas metas de vida, fazer um esporte ou ter um hobby entre outras coisas que possam te ajudar a ter hábitos mais saudáveis.

O que indicamos a você é que inicie uma atividade de cada vez, não precisa começar tudo, liste as atividades que mais te interessam em ordem de prioridade (do que você mais quer fazer ao menor), e comece um de cada vez, dessa forma você não falhará na execução.

4 – Rotina Organizada

Nós sabemos que a organização é a chave do sucesso, se você não começar o ano organizado acabará deixando pontas soltas, oportunidades serão perdidas entre outras coisas péssimas que podem ocorrer, então mantenha a sua rotina organizada, tenha horários para fazer cada atividade, mantenha isso de forma clara e rápida, para que você bata o olho e identifique o que tem que fazer e qual o dia e horário desta atividade.

Indicamos a utilização de Planners ou Aplicativos que possam te ajudar nesta organização.

5 – Descanso e Lazer fazem parte do Sucesso

Desde pequenos ouvimos frases que “para ter dinheiro temos que trabalhar noite e dia”, ou “Deus ajuda quem cedo madruga” entre outras frases, mas a realidade é que quem se entrega em excesso ao trabalho não vive, não aproveita oportunidades, não conhece pessoas, desenvolvem depressão e solidão, do que adianta você trabalhar tanto, virar noites e noites e não ter ninguém para compartilhar suas vitórias e celebrar com você? Ou então se matar de trabalhar e sua saude ficar um caos e você perder a oportuinidade de aproveitas momentos especiais porque sua saude está debilitada?